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カラダの問題点をチェックして、細胞から元気になりませんか！
問題点が分からなければ解決策が見つからないのは当然です。
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セルフチェックトライアル
【2019年5月30】
岡山県内の私立高校で、研修会として健康・予防の講演をしました。理事長をはじめ、参加された多くの学校関係者からは、セルフケアの必要性を感じたとの声をたくさんいただきました。働き方改革が進行する中、教育現場にも、Dr.セルフチェック導入が期待されています。
【2019年4月25】
沖縄「経営者セミナー」で講演。働く環境を取り巻く、多くの問題を抱えた沖縄で、熱意あるたくさんの経営者が６０名以上参加。具体策のある「健康経営」プログラムとして紹介された、Dr.セルフチェックに多くの関心が寄せられました。
【2019年3月20日】
岡山で「働き方改革と健康経営」講演会を開催しました。満員となった会場の参加者は、4月から施行される新たな法令など、待ったなしの健康経営について真剣に聞いていただきました。
【2019年2月22日】
Dr.セルフチェック導入企業のナガオ株式会社様「健康経営優良法人 2019(中小規模法人部門)」に、３年連続で認定を受けました。生活習慣病予防意識の醸成のためDrセルフチェックを設置され、社員ひとりひとりとその家族の「心身の健康」に対するサポート体制が高く評価された、とのこと。導入当初から、高い実施率で、経営陣の「健康経営」に対する深い思いが伝わってまいります。本当におめでとうございます。
【2018年12月1日】
11月、Dr.セルフチェックを活用した「健康経営」を推進する講演会が、東京で開催されました。今回の講演は、前・厚生労働大臣、東京福祉保健局 局長など、国あるいは自治体のトップの方が、前座を務めてくださるという大変意義の高いものとなりました。
国策として始まったストレスチェック対策も、未だ社員ひとり一人への具体的な解決策が示されないまま。具体的行動プランのあるDr.セルフチェックシステムは、多くの方が必要としているプログラムであることが、お伝え出来たのではないかと思っています。
また、この講演の様子は、「都政新聞」でも大きく取り上げられ、反響の大きさを物語っています。
【2018年7月19日】
全国的に大荒れの天候だった７月７日〜８日、
アドバンス予防医療講座が無事に開催されました。
新幹線もストップする中、
大変な苦労をして参加してくださった方もおられました。
「シェア」タイムでは、熱が入って、つい声が大きくなることも。
そして夜は懇親会。
翌日までのレポートがあるのでお酒はほどほどに。
また、予防医療を広げていく心強い仲間が増えました。
【2018年6月26日】
岡山で「健康経営セミナー」開催しました。
経営者の方々にも「腕振り」していただきました。
皆さん、真剣にやってくださって、感謝です。
【2018年6月17日】
金城代表 考案の「腕振り」が掲載されたムック本がまたまた出ました！
『強い、切れない血管を作り、
高血圧、動硬化を防ぐ101のワザ』(主婦の友インフォス）
血管が詰まると心筋梗塞や脳梗塞につながります。
そこで本書では
強い、切れない血管を作って
血液をサラサラにするさまざまなワザを伝授。
その中で、金城代表考案の
老化した血管を若返らせるだけでなく、
サラサラ血液を作り出す「1分腕振り」をご紹介しています。
ぜひご一読ください！
【2018年6月9日】
6月5日に岡山市で日本生命主催の健康セミナーを開催。
岡山が少しずつ動き始めているのを感じます！
毎回やる「万歳ストレッチ」と「腕振り」はまあまあ好評かな？
【2018年5月17日】
東京で積極的に「予防医療」を広げてくれている西沢さん。
現在、イオンでのイベントを定期的に実施中です。
4月26日は、イオン葛西店で
ドクターセルフチェック体験イベントを開催しました。
60名の方々にデータ解説。
その後、みんなで腕振り。
今回ドクターセルフチェックを受けてくださった方々が、
今日の結果をみて「まずい！」と思い
少しでも
行動をおこしてくれたらいいですね！
【2018年5月11日】
直前ですが
5月12〜13日 広島で初めての予防医療講座。
いつも、東京開催ばかりで
なかなか西日本でできません。
岡山、広島、九州、関西のかたは
この機会に受講を検討してください。
【2018年3月21日】
3月6日は護国寺の日本免疫研究会で「健康経営」
みんな、熱心に聴いていただき、ありがとうございました！
【2018年3月16日】
2月19日は東京で、コマツ関係の企業に「健康経営」セミナー。
「健康経営」を聞いたことがないが70%！
驚きの数字です。
これが日本の現実です。
一社でも「健康経営」に気がついてもらえると嬉しいです。
【2018年3月16日】
2月22日、ファシリティマネジメント協会の年一回のフォーラムで特別講演！
いつもの「腕振り」伝えてきました！
男性陣もみんな素直です(^ ^)
【2018年3月9日】
2月17日（土）は筑肥線で佐賀県唐津市へ。
「健康と健康経営セミナー」60数名のうち
80歳以上が3人！みんな元気！
最後は万歳ストレッチと腕ふり。
【2018年2月19日】
2月第２週は講演週間。自転車組合で「健康と健康経営」の話。
九割の方が男性で60才以上！
でも、80分間、真剣に聴いてもらいました。
腕振りも万歳ストレッチも真剣で、それに感動(^ ^)
【2018年1月19日】
「高血圧を自力で治す最強辞典」（金城 実.・共著）が
マキノ出版から発売されました！
「降圧剤を一生飲まないといけないの？」
「減塩料理はもう嫌だー」の声にお応えして
薬に頼らず血圧を下げる２３の極意を集めました。
ダイエットにもアンチエイジングにも有効な 「腕ふり」 は
血圧を下げるのにも とても効果的！と紹介されています。
生活習慣、食事などのヒントも満載で
日々の生活で,手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊です。
高血圧の人は
たとえ１ｍｍＨｇでも血圧が下がったらカラダに良い影響があるとされています。
5分で20ｍｍHg、3日で80ｍｍHg下がった驚きの事例も多数収載されています。
毎日ちょっとのセルフケアで突然死を防ぎ、寿命を延ばしましょう！
【2017年11月28日】
11月11日(土）、12日（日）に東京でのアドバンス講座が終わりました。
すでに250人を超えるアドバンス予防医療診断士が誕生し
日本中に予防を広げる活動をしています。
この日も、長崎、広島、岡山、島根、大阪、神奈川、東京から
飯田橋に集合。
集まるとエネルギーが生まれます。
腕振りと懇親会で盛り上がったアドバンス予防医療講座
楽しかった！
【2017年9月7日】
あのコマツ製作所の健保組合がDr.セルフチェックを社員と家族の健康管理のために
採用してくれました。
まさに「健康経営」の実践です。
コマツ製作所は、国の「メタボ対策」などが始まるかなり前から「健康文化企業」というプロジェクトを立ち上げて「健康経営」に取り組んできました。ほんとうに素晴らしいですね。
失礼ながら、私自身の中で「コマツ＝ブルドーザー」という認識しかなく、「コマツ＝健康文化企業」ということは2年前に始めて知りました。
今回はコマツの健康文化企業の取り組みを支援してきたウェルネスクリエーターズという会社がDr.セルフチェックを推薦してくれたお陰でDr.セルフチェックの導入が決まりました。ありがたいことです。
ウェルネスクリエーターズという会社は21年前に私が大学病院を辞めて予防医療に取り組む遙か前から「ウェルネス」つまり「健康」というテーマを事業化するためにいろいろとチャレンジをしてきました。社長の太刀掛氏、チーフスタッフの齋藤さん（アドバンス予防医療診断士です）などコマツに信頼のあつい方々の努力のお陰なのです。
導入が決まるまでの裏話は、また別の機会にお話します。
【2017年5月23日】
鳥取県米子市において、薬局でのドクターセルフチェックの導入研修を実施。ココから米子が健康になる！予防医療の波は地方にもしっかり届いています。前週には、薬剤師を対象とした「予防医療はメディカルダイエット」講座も開催し、参加された先生方から ”健康サポートを薬局”としての生き残りを意識したご意見をいただきました。予防医療を実践してくれるパートナーが続々と誕生しています。
【2017年4月18日】
4月は岡山と広島県呉市にて 代表のDr.金城による”健康ダイエット講座”が開催。「肥満の解消は病気の70％を予防する」という言葉のとおり、ひときわ高いダイエットへの関心で、呉では100人近い参加者で熱気に包まれました。
岡山でも参加者から「即実践できる！」と賞賛。溢れる健康情報への不安がすっきりしたと喜んでくださるかたが続々。特に、Dr.セルフチェックを受けられた方からは「こんなはずでは、、、」と見た目や感覚だけではわからないカラダの不調をしっかりと認識され、「まずい！」と実感していただけました。
健康への第一歩は現状認識です。あなたも健康維持に必要な医学的アドバイスをDr.セルフチェックで受けてみませんか?
【2016年4月17日】
この半年間に、日本の「予防医療」の歴史がかわるかもしれないことが起こりました。厚労省の「ストレスチェック義務化」です。企業の「安全配慮義務」が「健康配慮義務」になり、メンタル不調の一次予防を明確に打ち出しています。私たちも、企業を通しての「予防医療」の普及に全力で取り組んでまいります。セミナーも積極的に開催しています。ご興味のある方は「お問合せ」からご連絡ください。
【2015年6月17日】
ドクターセルフチェックのHPがリニューアルオープンしました。時代が「治療医学」から「予防医療」に大きく舵を切り始めています。うまく舵を切れるかどうかは、「予防医療」を理解して伝えていく（教育していく）人材とともに、「予防医療」を見える化できるような道具（ツール）にかかっています。
企業での健康経営、フィットネスクラブや薬局や保険ショップでの町の健康ステーションへの取り組み、地方自治体での待ったなしの健康寿命を延ばす取り組み。どの取り組みも、成功のキーワードは「人材」と「道具」です。わたしたちは、20年前からこの取り組みを実践するために、日夜努力を重ねてきて、やっと日の目をみる時代になったと感じています。これから、皆さんの「予防医療の実践」＝「希望のもてる日本の未来」のお役に立てるのが何よりも嬉しいことです。 （金城実 MDジャパン代表取締役）
